W ,,Tygodniu dla Zdrowia” cała społeczność szkolna uczestniczyła w wielu działaniach promujących zdrowy styl życia.
Dzień Relaksu i Zdrowego Kręgosłupa
Pierwszy dzień poświęcony był zdrowiu kręgosłupa i prawidłowej postawie ciała. Podczas długich przerw na sali gimnastycznej uczniowie uczestniczyli w ćwiczeniach wzmacniających mięśnie posturalne oraz relaksowali się przy spokojnej muzyce.
Aktywna Przerwa dla Wszystkich
Wtorek w naszej szkole upłynął pod znakiem ruchu i dobrej zabawy. Podczas długich przerw uczniowie uczestniczyli w krótkich rozgrzewkach oraz zabawach ruchowych na boisku szkolnym. Aktywna przerwa pokazała, że nawet krótka dawka ruchu może dodać energii, poprawić samopoczucie i sprawić wiele radości.
Festiwal Zdrowych Smaków
W środę podczas długiej przerwy uczniowie mogli skosztować zdrowych przekąsek przygotowanych w ramach Festiwalu Zdrowych Smaków. Na stołach znalazły się świeże jabłka oraz chrupiące warzywa, m.in. marchewki, rzodkiewki, ogórki, seler naciowy, kiełki i ogórki kiszone. Nie zabrakło także orzeźwiającej wody z dodatkiem pomarańczy, cytryny i limonki.
Rajd po Zdrowie
Czwartek przyniósł uczestnikom sporą dawkę ruchu i kontaktu z naturą. Uczniowie klas 5 i 6 wzięli udział w rajdzie rowerowym przemierzając okoliczne trasy na dwóch kółkach, a pozostali wyruszyli pieszo czerwonym szlakiem wokół Tarnowa. Była to doskonała okazja do zadbania o kondycję fizyczną, podziwiania piękna okolicy oraz wspólnej integracji.
Cała Szkoła Je Zdrowo
Na zakończenie „Tygodnia dla Zdrowia” uczniowie wzięli udział we wspólnym zdrowym śniadaniu. Każda klasa przygotowała posiłki z wykorzystaniem wcześniej wylosowanego warzywa oraz zaprezentowała prace przedstawiające wartości odżywcze i wpływ na zdrowie. Wspólne śniadanie było doskonałą okazją do poznawania zdrowych produktów, wymiany ciekawostek oraz promowania zdrowych nawyków żywieniowych.
